Питанию во время лактации уделено очень много внимания. Но я хочу предложить немного измененный перечень продуктов, который не вызовет у малыша аллергических сыпей и болей в животике: Эти продукты кушать не советую: - не нужно употреблять жирные бульоны; - шоколадное масло, конфеты, шоколад обходите стороной; - не стоит кушать лимончики с апельсинками, дабы ваш ребенок не стал похожим на мухомора; - консервированную рыбку, грибочки, оставьте на прилавке супермаркета; - не заходите в кондитерские магазины, чтобы слюнки не потекли, ведь пироженное и тортик вам сейчас запрещены) А вот эти кушайте на здоровье: - своеобразные овощи: картошечка, лучок, огурчики; - фруктики: виноградик, яблочки, арбузики - очень для вас сейчас полезны; - соки и морсы содержат много витаминчиков; - нежирную курочку либо кролика, не грех подать к столу; - творожок, сметанка и молочко - одни из важных продуктов на вашем столе; - травяные и фруктовые чаи. Поменьше слушайте советы бабушек и прабабушек - будете с малышом здоровее!)))
| 
